ダイエット弁当・レシピ

■朝ごはん：水、チョコ
■昼ごはん：お弁当

ナス、しめじ、パプリカのにんにく醤油炒め
青大豆入りの卵焼き(卵1.5個分)
玄米ご飯：100g
こんにゃく玉(醤油味)
鳥のささみの醤油煮

■夜ごはん：豆カレースープ

夜はカイロプラクティックに。
体のメンテナンスを実施。

死海のお風呂用の塩も購入。
まろやかで肌がすべすべに。
体が温かくなるので代謝がよくなるかも。

他のバスエッセンスとも混ぜて、におい付けもしました。